{قياسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، يمكنك من المحتمل تعيش حول أربعة عشر سنوات عديدة لوقت أطول. إنشاء حتى عدد من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها https://oodare.com/read-blog/18102