{هل كنت تبحث عن {تمرين روتيني هذا سوف ضمان الأعلى الفوائد ويعطي إضافي الثقة؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-الجسم العام الفريق اللياقة البدنية تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتقنيات الذي يمكنه مساعدتك الوصول أهداف. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-المستوى معتمد الفاصل الزمني التعليم، مع 5 https://en-web-directory.com/listings12692421/%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%87