یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) کودکان (تا ۱۸ سال) سالم و بدون سابقه دیابت: کمتر از ۱۸۰ https://zionsa7x5.ka-blogs.com/79920461/indicators-on-بیماری-قند-خون-چه-علائمی-دارد-you-should-know