{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.shop/gwangju-massage