ผักคะน้ามี สูงกว่า ในเส้นใย วิตามิน C และ K ร่วมกัน พร้อมสารอาหารอื่นๆ มัน provides กระทืบ น่ายินดี ให้กับสลัด และอื่นๆ คุณยังสามารถ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ จาก เตาอบ เพื่อสร้าง คะน้าทอดกรุบกรอบ กล้วย ดีเลิศ แหล่งที่มาของ โพแทสเซียม พวกมันยัง ใหญ่ ในวิตามินบี 6 และไฟเบอร์ และพวกมันก็เช่นกัน ง่าย และ ขนส่ง Keep away from มี ช่วงดึก ในช่วงเวลากลางคืน. Try and รับใน อาหารค่ำ ก่อนหน้า และ ra... https://louis6jnqq.bloggactif.com/27384227/รายละเอ-ยด-น-ยายและศ-นย-นวดจ-น-ว-ทยาล-ยการแพทย-และท-นตกรรมอ-สลามาบ-ด