{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بسرعة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف في الهواء الطلق أو يميل إلى بكثافة تتعرق عندما تكون تمرين، إنها هو حقًا خالي من المتاعب تملك حصيرة مراجعة لعام 2019 من تسعة دراسات علمية (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون مفيدة https://sergio9nz99.blogpixi.com/28102555/التدليك-التايلاندي-بالقرب-مني-نظرة-عامة