Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği https://omad-diyeti44208.eveowiki.com/869402/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama