Dan Anda perlu berkonsultasi ke dokter dulu, untuk mengetahui apa problem yang sedang Anda hadapi perlu untuk hipnoterapi atau tidak. (PMR) melibatkan aktivitas meregangkan dan merelaksasikan kelompok otot secara berurutan. Proses peregangan dan relaksasi dilakukan berurutan mulai dari kelompok otot di kepala dan leher sampai kaki. Versi lain dari latihan https://terapi-hipnoterapi-gratis80134.bcbloggers.com/30786496/what-does-terapi-hipnoterapi-gratis-mean