La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Es importante recordar que el autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y poder soltar aquello que nos afecta. Dedica https://tarotdejesus14071.blogthisbiz.com/39234697/the-best-side-of-autoestima-y-mentiras