La meditación y la atención plena son herramientas efectivas que pueden ayudar a las personas a estar más en sintonía con sus emociones y a aceptar su realidad sin resistencia. El autocuidado (self treatment) es la forma en la que cuidamos nuestra salud mental, emocional y física. Son actividades https://tarot24horassingabinete67899.slypage.com/33300091/the-single-best-strategy-to-use-for-superar-el-temor-al-rechazo