Au fil des semaines, Raphaël note dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait la plupart du temps les recommandations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se concentrer sur la inhalation, en tenant https://carlm936xgl8.elbloglibre.com/profile