قد يساعد في تحسين عملية الأيض، كما يساعد في تحسين النشاط البدني وربما يكون الشاي الأخضر مفيداً في حرق الدهون. الشاي يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحسين الصحة النفسية. من بين هذه المركبات، الكافيين والأحماض الأمينية. في حين أن شرب النعناع فعال إلى حد كبير في تهدئة أعراض https://river4jzp2.blogrenanda.com/39120337/5-essential-elements-for-مكونات-الشاي