Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En este sentido, a los espacios de terapia https://justicia-diablo-foro-taro56554.shoutmyblog.com/32194222/examine-this-report-on-crecimiento-personal