Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://mollyeywv881497.daneblogger.com/32492551/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen