Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://victorfjox953465.blogunok.com/33559421/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen