Practica afirmaciones positivas: Repite frases que refuercen la autoestima, como “Estoy haciendo lo mejor que puedo” o “Soy capaz y merezco respeto.” El camino hacia la paz interior implica reconocer y trabajar con el Juez Interior. Al aprender a observar nuestros pensamientos y emociones sin juicio, podemos encontrar un espacio https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA