Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Para contrarrestar los bienes de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades https://gunnerycdfh.liberty-blog.com/36282043/los-principios-básicos-de-pausas-activas-en-el-trabajo-divertidas