المشي من أفضل التمارين التي يمكن أن يمارسها الرجال للحفاظ على اللياقة والصحة العامة، حيث يساهم في تقوية الجسم وتحسين وظائفه الحيوية. إليك أبرز فوائد المشي للرجال: هيئة المسرح والفنون الأدائية تُبرز تنوّع الفنون السعودية في مهرجان أفينيون- فرنسا عند الانضمام إلى مجموعات المشي، يتمكن الأفراد من مشاركة تجاربهم الشخصية https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html