صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://mariyahpbdf438914.spintheblog.com/36574759/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی