یکی از راهکارهای موثر برای بهبود کمردرد، درمان فیزیکی است. این نوع مداخله اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود تاندون‌ها https://nanaerxv701166.thechapblog.com/38049907/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد