النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام بكفائة، فإننا نتيح https://www.saraqassem.com/2025/09/causes-social-isolation.html