النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://webcastlist.com/story22356252/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية