Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić myśli. Potem gaszę komputery, bo https://joyceimis836702.blogpostie.com/61231747/gdy-idę-spać