Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło https://robertwmvm152530.slypage.com/40611206/zanim-pochodzę-spać