Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło https://saulncbf076581.digiblogbox.com/64430213/zanim-idę-spać