Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, https://gregoryyfyo760951.kylieblog.com/40590672/kiedy-pochodzę-spać