Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://heidianhf594463.blogdemls.com/39900673/gdy-idę-spać