يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا طبيعياً للتعامل مع وجع الرقبة والكتف . تستهدف هذه الطريقة https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi