Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, ceri, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan kale adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/